美食
清蒸东山羊
地道海南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
1001
热量
kcal
98
蛋白质
g
49
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
490克
鲈鱼
475克
辅料
青椒
93克
木耳
41克
黄瓜
110克
调料
蚝油
12克
味精
2克
桂皮
3克
花椒
3克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟