美食
家常文昌鸡
地道海南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
158
热量
kcal
15
蛋白质
g
8
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
456克
辅料
洋葱
30克
葱
11克
调料
糖
7克
生抽
20毫升
老抽
12毫升
胡椒粉
5克
鸡精
8克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟