美食
海南加积鸭
海南 传统美食，加积鸭 做法讲究
📊 营养参考（每份）
438
热量
kcal
43
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
176克
鸽子
434克
鹌鹑蛋
445克
辅料
芋头
50克
平菇
22克
芥蓝
49克
调料
芝麻酱
39毫升
番茄酱
37克
梅干菜
21克
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟