美食
特色江门陈皮鸭
精选广东 食材，江门陈皮鸭 原汁原味
📊 营养参考（每份）
215
热量
kcal
20
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
597克
辅料
菠菜
25克
玉米
78克
青椒
70克
青萝卜
64克
山药
43克
调料
梅干菜
9克
红糖
33克
八角
8克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟