美食
传统深圳海鲜
广东 经典美食，深圳海鲜 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
375
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
511克
辅料
大白菜
79克
四季豆
20克
胡萝卜
38克
芦笋
39克
香菜
41克
调料
香叶
2毫升
甜面酱
36克
啤酒
31毫升
腐乳
29毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟