美食
经典中山石岐乳鸽
经典广东 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
379
热量
kcal
36
蛋白质
g
18
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
532克
辅料
花菜
34克
红薯
64克
蒜苗
37克
调料
咖喱粉
7毫升
白糖
37克
丁香
29毫升
白酒
7克
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟