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广东双皮奶

广东 特色

📍 ⏱️ 31分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 221次浏览

📊 营养参考(每份)

149 热量 kcal
3.4 蛋白质 g
14.3 脂肪 g
3.2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肚 415克
豆皮 503克
田鸡 428克

辅料

红薯 42克
四季豆 76克

调料

4毫升
15毫升
花生酱 27克
榨菜 38毫升
草果 3克
孜然 31毫升

👣 制作步骤

1

猪肚洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入猪肚大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟