美食
经典深圳海鲜
广东 名菜，深圳海鲜 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
338
热量
kcal
32
蛋白质
g
16
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
151克
扇贝
558克
鸭肉
250克
辅料
茄子
72克
莲藕
46克
葱
53克
调料
盐
4克
鸡精
7克
腐乳
40毫升
蜂蜜
29克
泡菜
38毫升
雪菜
13毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟