美食
家常东莞腊肠
广东 经典美食，东莞腊肠 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
416
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
167克
蛤蜊
575克
黄鳝
259克
辅料
芹菜
32克
芋头
20克
南瓜
56克
杏鲍菇
27克
调料
沙拉酱
39毫升
冰糖
40毫升
味精
4毫升
孜然
5克
👣 制作步骤
1
牛肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟