美食

广东煲仔饭

广东经典美食，煲仔饭做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 114分钟 🔥 中等 👥 5人份 👁️ 281次浏览

📊 营养参考（每份）

131 热量 kcal

12 蛋白质 g

6 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 301g

辅料

木耳 29g

葱 31g

蒜 33g

调料

料酒 13ml

味精 16g

酱油 20g

酱油 10ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 12分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 5分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 11分钟