美食
秘制惠州盐焗鸡
精选广东 食材，惠州盐焗鸡 原汁原味
📊 营养参考（每份）
285
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
399克
辅料
洋葱
37克
蒜
43克
调料
料酒
18毫升
鸡精
8克
淀粉
19克
老抽
14毫升
糖
16克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟