美食
香辣辣椒炒肉
湖南 特色
📊 营养参考（每份）
357
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
444克
排骨
426克
辅料
洋葱
22克
香菇
20克
调料
糖
25克
生抽
13毫升
胡椒粉
6克
盐
3毫升
醋
20毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟