美食
特色郴州临武鸭
精选湖南 食材，郴州临武鸭 原汁原味
📊 营养参考（每份）
373
热量
kcal
35
蛋白质
g
18
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
307克
豆干
210克
辅料
南瓜
45克
丝瓜
66克
胡萝卜
73克
豆芽
64克
黄椒
20克
调料
草果
20毫升
盐
4克
辣椒粉
5毫升
桂皮
7毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟