美食
湖南东安子鸡
湖南 特色
📊 营养参考（每份）
66
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
157克
辅料
蒜苗
20克
卷心菜
20克
调料
豆豉
4克
花椒粉
4克
八角
5毫升
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟