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湖南口味虾

精选湖南 食材,口味虾 原汁原味

📍 ⏱️ 99分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 156次浏览

📊 营养参考(每份)

405 热量 kcal
40 蛋白质 g
20 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肚 592克
鲈鱼 191克

辅料

芹菜 35克
豌豆 20克
山药 21克
蒜苔 46克

调料

20克
咖喱 10毫升
黄豆酱 7毫升
八角 4毫升
胡椒粉 2毫升
小茴香 4克

👣 制作步骤

1

猪肚洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入猪肚大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟