美食

香辣吉首酸肉

经典湖南 菜式,吉首酸肉 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 111分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 175次浏览

📊 营养参考(每份)

233 热量 kcal
22 蛋白质 g
11 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲜虾 473g
扇贝 393g

辅料

芹菜 72g
红薯 80g
山药 61g

调料

甜面酱 38ml
丁香 37g
辣椒粉 37ml
豆豉 18ml
小茴香 20ml

👣 制作步骤

1

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 3分钟
2

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 10分钟
3

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 2分钟
4

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 12分钟
5

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 13分钟
6

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 16分钟
7

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 5分钟
8

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 16分钟