美食
香辣益阳安化黑茶
地道湖南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
1194
热量
kcal
116
蛋白质
g
58
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
451克
牛肉
483克
豆干
221克
辅料
木耳
59克
莲藕
20克
苦瓜
58克
调料
蚝油
4克
香叶
4克
酱油
28毫升
梅干菜
33克
八角
6克
白糖
14毫升
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟