美食
清蒸口味虾
湖南 特色
📊 营养参考（每份）
237
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
326克
辅料
木耳
25克
土豆
20克
青椒
26克
青椒
32克
调料
酱油
20毫升
鸡精
5毫升
老抽
24克
醋
18毫升
👣 制作步骤
1
鱼肉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼肉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟