美食
正宗岳阳巴陵全鱼席
正宗湖南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
716
热量
kcal
69
蛋白质
g
35
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
573克
鸽子
458克
辅料
银耳
55克
豆芽
62克
西兰花
55克
调料
梅干菜
13克
黄酒
23克
红糖
5毫升
花生酱
18克
醋
20毫升
小茴香
8克
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟