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秘制株洲醴陵小炒肉

湖南 经典美食,株洲醴陵小炒肉 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 53分钟 🔥 简单 👥 7人份 👁️ 66次浏览

📊 营养参考(每份)

256 热量 kcal
25 蛋白质 g
12 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸭蛋 211g
鹅肉 167g
猪肉 475g

辅料

金针菇 24g
豆角 18g
蒜苗 80g
西兰花 20g

调料

酱油 39g
辣椒酱 11g
陈醋 21g
白糖 15ml
料酒 15g

👣 制作步骤

1

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 20分钟
2

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 2分钟
3

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 2分钟
4

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 6分钟
5

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 7分钟
6

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 4分钟
7

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟
8

放入主料翻炒至变色

⏱️ 19分钟
9

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 12分钟