美食
秘制郴州临武鸭
湖南 特色
📊 营养参考（每份）
110
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
157克
辅料
小白菜
38克
海带
64克
蒜苔
62克
红椒
65克
蒜
57克
调料
花椒粉
5毫升
咖喱
38克
花生酱
20克
味精
4毫升
蚝油
9毫升
腐乳
22克
老抽
12克
👣 制作步骤
1
龙虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入龙虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟