美食
湖南臭豆腐
经典湖南 菜式，臭豆腐 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
231
热量
kcal
16.8
蛋白质
g
11
脂肪
g
17.5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
306克
臭豆腐
460克
辅料
香菜
45克
葱
44克
调料
胡椒粉
5克
淀粉
14克
蚝油
11克
盐
5克
糖
13克
鸡精
6克
醋
10毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟