美食
经典仙桃沔阳三蒸
湖北 名菜，仙桃沔阳三蒸 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
419
热量
kcal
39
蛋白质
g
19
脂肪
g
7
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
龙虾
457克
章鱼
313克
辅料
韭菜
20克
红薯
49克
竹笋
45克
调料
梅干菜
29克
小茴香
33毫升
辣椒酱
40毫升
豆豉
40毫升
糖
35克
草果
37毫升
👣 制作步骤
1
龙虾处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将龙虾放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟