美食
麻辣面窝
湖北 名菜，面窝 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
289
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
245克
鱼肉
311克
辅料
蒜
36克
胡萝卜
20克
土豆
20克
土豆
45克
调料
味精
4毫升
糖
9毫升
糖
13毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟