美食

特色面窝

湖北特色

📍 ⏱️ 72分钟 🔥 中等 👥 2人份 👁️ 244次浏览

📊 营养参考（每份）

1218 热量 kcal

120 蛋白质 g

60 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 324g

鸡肉 414g

虾仁 457g

辅料

土豆 15g

胡萝卜 43g

调料

鸡精 13g

味精 9ml

盐 15g

醋 7g

鸡精 18g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 8分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 12分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 3分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 5分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 8分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 7分钟