美食

麻辣排骨藕汤

湖北 经典美食,排骨藕汤 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 83分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 399次浏览

📊 营养参考(每份)

383 热量 kcal
37 蛋白质 g
18 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

猪肉 448g
鸡肉 281g

辅料

胡萝卜 41g
香菇 18g
土豆 33g

调料

鸡精 6g
生抽 13g
老抽 28g
20g
胡椒粉 12ml
24g

👣 制作步骤

1

准备食材,清洗干净

⏱️ 2分钟
2

将主料切块备用

⏱️ 14分钟
3

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟
4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟
5

加入调料,翻炒均匀

⏱️ 8分钟
6

加入适量清水,大火烧开

⏱️ 2分钟