美食
湖北豆皮
精选湖北 食材，豆皮 原汁原味
📊 营养参考（每份）
413
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
453克
猪肝
173克
鲈鱼
567克
辅料
萝卜
29克
平菇
52克
土豆
37克
竹笋
42克
调料
花椒
6毫升
辣椒酱
32毫升
酱油
12毫升
辣椒粉
12克
咖喱
37毫升
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟