美食
湖北豆皮
湖北 特色
📊 营养参考（每份）
158
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
296克
辅料
红椒
20克
蒜
23克
姜
34克
木耳
20克
调料
生抽
13克
鸡精
3克
胡椒粉
5毫升
鸡精
7毫升
味精
1克
味精
3克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟