美食
湖北应城豆皮
精选湖北 食材，应城豆皮 原汁原味
📊 营养参考（每份）
294
热量
kcal
29
蛋白质
g
14
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
250克
泥鳅
551克
鸭肉
194克
辅料
胡萝卜
56克
杏鲍菇
32克
姜
25克
西红柿
35克
平菇
73克
调料
糖
3毫升
老抽
17毫升
番茄酱
8毫升
八角
3毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟