美食
家常面窝
经典湖北 菜式，面窝 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
423
热量
kcal
41
蛋白质
g
21
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
排骨
242克
鸡肉
371克
辅料
胡萝卜
41克
葱
42克
红椒
33克
调料
盐
5毫升
酱油
11毫升
胡椒粉
5毫升
味精
5毫升
👣 制作步骤
1
排骨洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入排骨大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟