美食
传统面窝
地道湖北 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
222
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼肉
307克
辅料
青椒
27克
红椒
35克
姜
20克
红椒
25克
调料
醋
26毫升
生抽
12克
生抽
9克
胡椒粉
4克
👣 制作步骤
1
鱼肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱼肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟