美食
正宗神农架野生菌
地道湖北 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
169
热量
kcal
15
蛋白质
g
7
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲫鱼
350克
辅料
四季豆
75克
西兰花
57克
西红柿
30克
萝卜
73克
竹笋
20克
调料
白酒
40毫升
咖喱粉
6毫升
蜂蜜
37毫升
黄酒
29毫升
沙拉酱
22毫升
白糖
18克
酸菜
9克
👣 制作步骤
1
鲫鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲫鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟