美食

正宗十堰三合汤

经典湖北菜式，十堰三合汤家常做法，老少皆宜

📍 ⏱️ 19分钟 🔥 困难 👥 4人份 👁️ 96次浏览

📊 营养参考（每份）

415 热量 kcal

40 蛋白质 g

20 脂肪 g

5 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

章鱼 479g

猪肠 306g

辅料

蒜苔 52g

空心菜 49g

洋葱 70g

调料

草果 32g

生抽 9ml

沙拉酱 17g

白醋 39g

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 16分钟

2

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 17分钟

3

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 20分钟

4

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 6分钟