美食

秘制仙桃沔阳三蒸

湖北 经典美食,仙桃沔阳三蒸 做法简单,味道鲜美

📍 ⏱️ 80分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 103次浏览

📊 营养参考(每份)

226 热量 kcal
21 蛋白质 g
11 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲍鱼 524g

辅料

蒜苔 62g
油麦菜 59g
豆芽 26g

调料

XO 酱 28ml
辣椒酱 33g
花生酱 25ml

👣 制作步骤

1

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 17分钟
2

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 11分钟
3

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 20分钟
4

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 3分钟
5

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 5分钟
6

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 8分钟
7

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟
8

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 3分钟