美食
特色邓州窝子面
特色河南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
199
热量
kcal
19
蛋白质
g
10
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
兔肉
247克
田鸡
173克
羊肉
159克
辅料
空心菜
45克
芋头
28克
调料
梅干菜
10毫升
甜面酱
21毫升
花椒粉
8毫升
👣 制作步骤
1
兔肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入兔肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟