美食
正宗鲤鱼焙面
地道河南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
1319
热量
kcal
130
蛋白质
g
65
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡蛋
453克
羊肉
429克
鱼肉
417克
辅料
红椒
32克
胡萝卜
30克
木耳
40克
调料
鸡精
4毫升
味精
1毫升
生抽
25毫升
👣 制作步骤
1
鸡蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟