美食
传统漯河双汇
地道河南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
407
热量
kcal
40
蛋白质
g
20
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
357克
豆干
574克
墨鱼
252克
辅料
芥蓝
76克
蒜
41克
调料
冰糖
26克
草果
22毫升
红糖
35毫升
孜然
7克
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟