美食
传统濮阳壮馍
河南 传统美食，濮阳壮馍 做法讲究
📊 营养参考（每份）
658
热量
kcal
64
蛋白质
g
32
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
321克
豆皮
308克
泥鳅
314克
辅料
空心菜
44克
杏鲍菇
47克
芋头
46克
豌豆
25克
调料
糖
39毫升
味精
1克
咖喱粉
17毫升
老抽
21毫升
咖喱酱
18毫升
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟