美食

传统鲤鱼焙面

地道河南 风味,传统工艺制作,口感独特

📍 ⏱️ 24分钟 🔥 中等 👥 4人份 👁️ 252次浏览

📊 营养参考(每份)

352 热量 kcal
35 蛋白质 g
17 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

虾仁 364克
排骨 324克

辅料

25克
洋葱 32克
25克

调料

鸡精 2克
生抽 8克
味精 5克
5克

👣 制作步骤

1

虾仁洗净切好,切配备用

⏱️ 10分钟
2

热锅凉油,放入爆香

⏱️ 2分钟
3

放入虾仁大火快速翻炒

⏱️ 5分钟
4

加入调味料翻炒均匀

⏱️ 3分钟
5

翻炒至熟透,出锅装盘

⏱️ 2分钟