美食
传统新乡红焖羊肉
传统河南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
68
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
羊肉
195克
辅料
海带
57克
西红柿
73克
葱
62克
青椒
42克
空心菜
74克
调料
蜂蜜
5毫升
味精
4毫升
番茄酱
14毫升
👣 制作步骤
1
羊肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入羊肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟