美食
特色鲤鱼焙面
经典河南 菜式，鲤鱼焙面 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
228
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
200克
辅料
蒜
20克
青椒
28克
蒜
40克
调料
盐
3毫升
生抽
19毫升
料酒
25毫升
味精
2克
酱油
19克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟