美食
家常信阳毛尖
家常河南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
293
热量
kcal
28
蛋白质
g
14
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
田鸡
282克
虾仁
558克
辅料
红椒
70克
四季豆
52克
调料
盐
5克
鸡精
3毫升
啤酒
36克
花椒
7克
泡菜
21毫升
黄酒
19毫升
👣 制作步骤
1
田鸡洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入田鸡大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟