美食

家常鲤鱼焙面

地道河南风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 60分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 118次浏览

📊 营养参考（每份）

229 热量 kcal

22 蛋白质 g

11 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鱼肉 415g

猪肉 243g

辅料

蒜 30g

洋葱 36g

调料

酱油 25ml

味精 30ml

酱油 26g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 3分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 15分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 9分钟