美食
河南驻马店小磨香油
经典河南 菜式，驻马店小磨香油 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
244
热量
kcal
24
蛋白质
g
12
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
163克
羊杂
315克
牛肉
350克
辅料
姜
29克
西兰花
56克
调料
冰糖
16毫升
沙拉酱
30克
生抽
5克
芝麻酱
5毫升
香醋
12毫升
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟