美食
香辣许昌腐竹
河南 经典美食，许昌腐竹 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
113
热量
kcal
10
蛋白质
g
5
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
196克
辅料
蒜苗
72克
红薯
59克
白萝卜
46克
调料
盐
4克
草果
9毫升
芝麻酱
22毫升
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟