美食
香辣鲤鱼焙面
河南 特色
📊 营养参考（每份）
713
热量
kcal
69
蛋白质
g
34
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
海参
424克
蛤蜊
312克
豆干
288克
辅料
香菜
75克
青椒
20克
调料
番茄酱
23克
芝麻酱
8毫升
梅干菜
23毫升
蜂蜜
31克
辣椒粉
9克
沙拉酱
39克
👣 制作步骤
1
海参洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入海参大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟