美食
正宗驻马店小磨香油
经典河南 菜式，驻马店小磨香油 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
761
热量
kcal
75
蛋白质
g
37
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹅肉
530克
螃蟹
581克
辅料
四季豆
20克
空心菜
58克
豆角
33克
胡萝卜
28克
调料
腐乳
8毫升
辣椒粉
5克
黄豆酱
5克
草果
13克
豆豉
18毫升
红糖
4克
👣 制作步骤
1
鹅肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹅肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟