美食

正宗三门峡羊肉汤

精选河南食材，三门峡羊肉汤原汁原味

📍 ⏱️ 52分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 12次浏览

📊 营养参考（每份）

228 热量 kcal

21 蛋白质 g

10 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 298g

辅料

荷兰豆 28g

韭菜 77g

豆芽 24g

海带 78g

芹菜 17g

调料

味精 24ml

花椒粉 19ml

黄豆酱 22g

👣 制作步骤

1

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 6分钟

2

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 16分钟

3

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 15分钟

4

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 12分钟

5

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 11分钟