美食
麻辣鲤鱼焙面
经典河南 菜式，鲤鱼焙面 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
221
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
414克
辅料
红椒
50克
木耳
44克
调料
盐
4克
老抽
9毫升
酱油
23克
胡椒粉
8克
老抽
23毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟