美食
正宗濮阳壮馍
经典河南 菜式，濮阳壮馍 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
74
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
216克
辅料
花菜
37克
豆角
43克
白萝卜
62克
调料
咖喱粉
24克
白糖
21毫升
香醋
11毫升
番茄酱
23毫升
花椒粉
5克
腐乳
8毫升
榨菜
11克
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟